海外にいくと、
日本ではなかなか無いものに出会います。

その一つが
マウイ島、
クラのファーマーズマーケットで、出会った
ココナッツキーファー。

ココナッツから作るもので、
ココナツの発酵乳酸菌ドリンク＆ヨーグルトという感じです。

ぼくは
ヨーグルトの方を買いました。

これは
大腸のクレンジング効果があるようです。

もともと腸は快適ですが
便秘気味の友人たちに食べてもらったら
すぐ効果が出てびっくりしていました。

発酵食品は
放射能なども含め、毒素を排除する効果もあるようなので
機会があったらぜひ食べてみてくださいね。