世界中を旅しながら、本を書いたり
素敵なライフスタイルをおくっている人にインタビューしたりして
ライフトラベラーとしても活動しています。

最愛の仲間やパートナーと一緒に
たくさんの人が、その人らしく生きられるよう
あらゆるサービスや商品を提供しています。

ぼくが行っていること、
ぼくが取り組んでいる分野は多岐にわたるので
どんなことを大切にして、
どんなことをおこなっていくのか？

ちょっと長いプロフィールを書いてみました。

・ぼくが大切にしていること
・ぼくと関わると人や人生はどうなるのか？
・つくっている3つの道

このつづきはこちらからどうぞ
https://hs.shitsumon.jp/matsudamihirogift

今日も
朝８時に目が覚めました、
日本時間の・・・

そう、ハワイは13時です。

よく
「時差ボケはどうやって直しているんですか？」

と聞かれるのですが

驚かれるのですが
時差ボケは意識的には直しません。

自然と直していきます。

泳いだり、
砂や芝生の上を歩いていると
自然と時差は調整されていきます。

といっても
自然に調整できる
１日１時間なんです。

なので、
７時間の時差だったら
７日間で
時差がその土地にあっていくのです。

無理に薬を飲んだり
無理やりずっと起きていたり
体は起きていないのに早く起きたり
そんな事はしないです。

不自然ですので。

ただ、
例えば
ハワイに来るのに３泊５日などのツアーでこられる方も
多いので、その方々はぜひ時差調整しましょう。

ポイントは
出発の１週間前から
現地時間の時計を
何度も見ることです。

意識で、その土地につながるので
体もそれについてきますよ。

〜　〜〜　〜〜　〜〜　〜〜　〜

また次によく聞かれる質問、

いろんなところに
旅して、会う人会う人に

「どんなものを持ち歩いているんですか？」

と聞かれるので
思い切って
ここで公開したいと思います。

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★マツダミヒロのカバンの中身＆持ち物リスト
————————————

まずは

▼メインの仕事道具がこれです。これがないと、仕事ができません・・・
https://amzn.to/2rnC11N

文章作成も、仲間との仕事のやり取りも撮影も
リサーチも旅の予約もほとんどこれで行います。

▼サブの仕事道具がこれです
https://amzn.to/2FZl5ZS

多くの人はこれがメインの仕事道具のようですが
ぼくの場合はサブです。数日間使わないときもあります。

ちなみに、↑２つの仕事道具は
反応するスピードの速さが、時間短縮につながるので
１年に１度は買い替えています。

▼アイデアメモを書くのはこれ
https://amzn.to/2KW98mg

妻からプレゼントしてもらったものです。
アイデアメモを書く時はこれを使っています。
不思議と、どんどんアイデアが出ています。

▼飛行機に乗る時（新幹線も）これをつけると疲れが激減します！
https://amzn.to/2KXvZ10

普段はあまり使わないのですが
移動の時に使うことで、だいぶ疲れが変わります。
ノイズってすごい、、、

▼飛行機で上記を使うためのひみつ道具
https://amzn.to/2RCjBpL

機内で上記のイヤホンを使うためには
このグッズがいります。これがあれば、機内の映画も
備え付けのイヤホンではなく、自分のものを使えますよ。

▼最近買ったお気に入り！眠る時につけます
https://amzn.to/2KWRPSc

ホテル（もしくはAirbnb）によっては、
うるさいところもあります。
そんな時に、これをつけるとぐっすり眠れます！！
買ってよかたー

▼普段遣いはこれ
https://amzn.to/2BSCorp

普段のイヤホンはこれをつかいます。
ビーチを散歩するときもこれをつけて。いろいろ
ワイヤレスは試しましたがこれが一番です。

▼本を読む時はもちろんこれ
https://amzn.to/2G0SKSJ

防水なので、お風呂でもジャグジーでもプールでも
これで読めます。
ぼくの行動パターンは、飛行機に乗ってから
飛び立つまでに本をここで数冊買い
機内で読むことです。

▼海外のレンタカーの時はこれを常に常備
https://amzn.to/2FX3VvI

これがあれば、海外でレンタカーを借りたときも
常に充電できるから安心。道に迷っても
GoogleMAPがあれば、世界中で困ることがありません。

▼どこの国でもつながるように
https://amzn.to/2KZZf7g

海外に行くと、まずするのが
その土地でスマホに入れるSIMカード。
これで日本にいるように、その土地で
ネット通信が使えます。
ただ、すぐSIMカードを買えない場合があるので
予備としてこれをいつも持っています。
４２カ国で使えるのでとっても便利！遅いけど。

▼体調が悪い時はこれ
https://amzn.to/2L04WSs

お湯に入れて飲むと、とっても体調良くなります。
工場にも行きましたがとってもエネルギーの良い場所でした。
調味料ではなく、お薬として愛用しています。

▼のどが痛い時、お腹が痛くなった時はこれ
https://amzn.to/2KW906l

こちらも薬として利用。
この商品ではありませんが
オーストラリアに行った時にもよく買います。安い。
15＋　か　20＋　を使います。
数値が高くなればなるほど高価で殺菌作用も高く、
よりパワフルに、殺菌力を発揮しますよ。

▼食べすぎた時はこれ
https://amzn.to/2BSIDvj

ついつい美味しいものがあると
食べすぎるのですが、
いつもコレで回復しています。

▼お土産にも、自分用にも「やみつきです」
https://amzn.to/2G2LdD8

あまりにも美味しいので、
地元山形のこれをプレゼント。
もらった人は、たいてい箱買いします笑
そして、これを書いている今も
妻がとなりで、これを食べています。

▼カバンには入りませんが、旅の時にホテルの部屋で
https://amzn.to/2KXGCRh

これも山形産。
ホテルはたいてい大丈夫ですがAirbnbなどでは
これがないと、足が真っ黒になってしまいます。

▼温かい飲み物はこれでバッチリ
https://amzn.to/2RDfutB

6時間保温できるので、1日講座があるときも
これにハーブティーをいれて。
冷たいものだったら24時間保冷できます。

▼これが履けない場所にはいけません・・・
https://amzn.to/2rnpuM3

寒いところが苦手なぼくは
これが履ける場所を探し求めています　笑
なので、マイ公式シューズ。
これで1年暮らせたらいいなー

▼数々のカードはあるけれど、これを
http://lifetreecard.com/

つくったカードは数あるのですが、
さすがに全部持ち歩くことは難しく
これをいつも持ち歩いて、メッセージを受け取っています。

他にも
まだまだ
持ち歩いていますが
きょうはこのへんで。

ちなみに、

よく　荷物は少なく旅しよう　
という風潮がありますが

ぼくたちは、
日常が旅なので

どこでも自宅になるように
自宅と同じ状況を、
どの部屋でも構築できるように
様々なものを持ち歩いています。

今度は、スーツケースの中身編とか、
やれたらいいな。

ということで
持ち物紹介でした！

実は、セラピストになることになりました。

結婚した時に

「結婚したら2人でしたいこと」

というたくさんの事を書きました。

その中に
「セラピストになる」
というものがあります。

ただなるのではなく、
本格的に学んで。

理由は
「妻にマッサージをするため」
です。

結婚してからは、
毎日のように眠る前に
妻のマッサージをしていました。

最近は、ちょっと減ってきたので毎日ではないのですが・・・

ぼくなりに、
心とエネルギーを込めて。
結構な回数やっているので
自信は、ちょっとはありました。

そこで、
さらに本格的にケアをしてあげたいと思い
「アロマリンパドレナージュ」をマスターしたいと思いました。
アロマオイルを使う、
リラックスマッサージですね。

ぼくたちは
旅先でもスパに行くので
世界中のスパを受けます。

その中で
ぼくらが思う
世界のベストセラピスト5に入る方に
お願いをして、
その方から直伝してもらっています。

やるからには
本格的に学ぼうと思い、
プロになるセラピストを養成するコースに入っています。

もちろん、
プロになっても
ぼくがマッサージをするのは妻1人です。

実は、
もう習いはじめて3ヶ月が立ちます。

さっきもいいましたが
だいぶマッサージをしてきたので
ちょっと自信はあったのです。

そして
1回目の講習で、、、

「見事に自信をなくしてしまいました・・・」

説明をすると、
難しいのですが

ぼくは

　”マッサージをすること”　を一生懸命やっていたのですが
　そんなことは、あまり重要ではなく

　”どんな気持ちで行うか”
　”どんなことを感じるか”
　”どのように手技を通じて愛を伝えるか”

が、大事でした。

そして、
マッサージにおいて、ぼくはそれができていませんでした。

考えるよりも
感じることが大事。

未来を考えることよりも
今が大事。

そんなことを
伝えているにも関わらず
マッサージを通してみると、
それができていなかったのです。

学びはじめて
3ヶ月たった今でも
まったくそれができていません　笑

日々修行です。

でも、
今のぼくに、
一番必要なものを学べると思い、
これからも楽しみです。

10ヶ月のセラピストのプロ養成講座ですが
ほんとにできるようになるのかなーーー

乞うご期待。

すでにカリフォルニアにきて1週間が経ちますが、
まだしばらくここに滞在します。

今いるところは
ニューポートビーチという場所で
何と住んでいる方々の平均資産は1億円以上という場所。

今回の旅はホテルを利用せずに
Airbnbでお家を借りて過ごしているので
まさに住んでいるように暮らしています。

親友たちとの再会や
新しい出会い、
ライフトラベラーズカフェのラジオ収録や
新しいビジネスの創造など、
まったりと過ごしている中にも
刺激がギュッとつまっています。

この辺はビーガンのお店もたくさんあるので、
お肉も動物性の食材も使わない料理で過ごすことも多くなります。

昨日はヨガのクラスに通い
自分の心や体とたくさん対話しました。

これ、
まさに自分との質問ですね。

自分の体のことは、
自分がいちばん知っています。

それに耳を傾けるかどうか？

ちょっとしたことなのだけど、
それが大事なんですよね。

また、
ぼくがいろんな国へ行っている理由の一つが
ぼくたちの魔法の質問メソッドを、
その国の言葉で
その国の方々に伝えてくれる人を増やすこと。

魔法の質問の様々なカリキュラムが
英語化されテキストになっているので
日本人以外の方々に広がっているのがとっても嬉しいです。

ドーンと、ブレイクはしないけど
じわじわ広まっていくほうが、やっぱり好きだなー

各地でどんな過ごし方をしているのですか？
と、
尋ねられることが多いので、
映像にしてみました。

暮らすように過ごす。

バイロンでは、
1軒屋を借りて過ごしています。

ホテルとは違い、
そこの土地に暮らすように、
過ごすことができます。

近所のオーガニックスーパーで食材を買い、
夜はパーティーで語り合う。

ホテルに泊まることでは
味わえない現地の暮らしを体験できますね。

今回の1軒屋は、
友人たち数名と過ごすので、6ベッドルーム。

リビングもとっても広く、
プールもあるので
みんな気のままに、
それぞれの場所で過ごしています。

今、この時間も。
あ、そろそろ
パーティーの準備の時間かな〜
世界中旅するときに、宿泊場所をみつけるサイトはこちらです
↓
www.airbnb.jp/c/9b5649?s=8

【夫婦で何もしない時間】

今年に入ってから、
毎日2回、30分。

「何もしない時間」を夫婦でとっています。

朝起きてすぐと、
夕方、もしくは夜。

目を閉じて、
何も考えず
動かず
瞑想する。

忙しい時代だからこそ、
立ち止まる、
ことが大事ですね。

そして、
それを夫婦で一緒にできることに感謝です。

最初30分は、
長いと思ったけど、
慣れてくるとあっという間。

1人だと、続かないことも
2人だと続くこともありますね。
これをすることで
日々の想いや行動が整理されます。

穏やかになり、
さらにクリエイティブになります。

さて、
今日の夜もやろう。

マツダミヒロです

昨日は結婚記念日でした。

いつも2人でたくさん話していますが
この日はいつも以上に対話を楽しみたいと思い
そんな時間を重ねた日でした。

多くの場合、
夫婦となって時が経てば経つほど
コミュニケーションが薄れがちになります。
そして、
想いがすれ違いがちになってしまいます。

だからこそ、
日々も大事だけど、
節目の時間も大切にしたいですね。

昨日答えあった質問は

「何の為に2人は一緒にいるのか？」

という質問。

2人が一緒にいることで
どんなことを提供していきたいのか
社会とどのように関わっていきたいのか

そんな話をしながら、住宅街にひっそりと佇む火鍋レストランで
食事をとりました。

ぼくたちの答えは
「新たな生き方を提案していきたい」というもの。

ぼくたちは、
ご存知のように、ちょっと普通ではない
ライフスタイルとビジネススタイルを過ごしています。

時には「新しすぎる生き方」と言われています。
ただ、それは時間とともに
その過ごし方が世の中でより多くの方が実践していくのではないかと思っています。

でも、
スタイルはどうであれ
貫いていることは
「自分らしく」「自分たちらしく」です。

これが真のライフスタイル。

そして、
それはこれをお読みの方も
できることです。

でも、
「真の自分らしさとは何か？」
「自分たちらしさとは何か？」
を、問い、こたえ続けなければいけません。

この問いは、すぐに答えが出ないかもしれないけど
必ず答えが出る問いでもあります。

昨日、妻から聞かれた質問に
こんなものがありました。

「私は、どんな存在？」

ぼくの答えは

「自分の中の自分でもあるけど、
　自分の外の自分でもあるよ」

という答えを伝えました。

彼女の存在は、ぼく自身でもあります。
一心同体。

でも、
一体化しているのではなく、
客観視してくれる時もあり、
いつも、最善で最高の愛あるアドバイスもくれます。

これからも、
こんなパートナーシップを育んでいきたいですね。

サンフランシスコでの
毎朝のご飯は、妻の手作りスムージー。

ケールやバナナ、ゴジベリー、
チアシード、ヘンプシード、アーモンドミルクをつかって、
体にいいものだけでの食事。

エネルギーを使う1日は
朝が大事です。

ブルームーンの日に
ハワイでウェディングをしました。

と、いっても挙式ではなく
ウェディングフォトです。

挙式は
日本で行っていたのですが
せっかくデザインしたドレスがあるので
世界各地で撮影をしようと思っています。

最初は
二人もよくいくマウイ島で。

マウイに来ていつも思うことは
体も心も人生のリズムも
自然と調和することです。

だからこそ
定期的に来てリセットしているのかもしれません。

そんな心から安らげる場所で
大切な人たちと
この時間を過ごせたことに感謝です。

次はどこの国にいこうかな。